お知らせ
もうすぐ春!!!ポカポカ陽氣の時期が到来します!

大好きなアクティブな趣味を全力で楽しむ準備は出来ていますでしょうか???⛰️⛵️

その為には強い体幹と正しい姿勢の2つが必要不可欠です!!

上の2つを手にいれ、長い時間趣味のアウトドアまたはインドアを高いパフォーマンスで楽しみ、自分の自信に変えていってほしいと思っております!

皆様のご体験お待ち致しております。

【パーソナルトレーニング体験】
30分無料カウンセリング&60分トレーニング
(計90分¥4,400)

FLOWHLIA

鵠沼海岸初の

フィットネスジムとエステサロン


の融合店FLOWHLIAです。

この度は当店ホームページをご覧頂き
誠にありがとうございます。

当店では
『自分本来の自然なカラダとココロを取り戻し、軽やかなライフスタイルを手に入れる』
をテーマにサービスを御提供させて頂いております。

フィットネスでは鍛えながら身体の可動域、柔軟性を出していくアニマルフロートレーニングをメインに食事とライフスタイルの見直しもお手伝いをさせて頂きます。

エステでは、機械には変え難い手の温もり、癒し、ハンドテクニックに拘り、癒されながらも根本から不調を改善へ導く『リンパマッサージ』をメインでお客様の身心を整えるお手伝いをさせて頂きます。

カラダの不調はココロの不調を招き、メンタルダウンをしてしまいます。

日常のパフォーマンスを上げ軽やかなライフスタイルを手に入れるには自分本来の自然な身体を取り戻し、楽なココロを手に入れる事だと考えております。

トレーナー歴11年、エステ歴12年の高い指導力と技術で心を込めてサポートさせて頂きます。
皆様にお会い出来る日を心よりお待ち致しております。
2024.02.22
【股関節周りの最強動的ストレッチ】 こんにちわ☺️ 今日は股関節周りの筋肉についてお話しさせて頂きます(^ ^) お仕事で椅子にずっと座っていると股関節周りの筋肉が固まってしまい、腰痛になったり、歩いていて股関節や膝を痛めてしまう事ありませんか?💻 現代病と言っても過言ではありませんね(^◇^;) 皆さんお有りかと思います。。。 特にお尻の筋肉、腿前、内腿、外腿、腿裏、鼠蹊部等、動かせてないと固まりながら冷えていきます💦 そうなると骨盤が動けなくなるので、背骨が固まったり、股関節や膝をクッションのように使った歩き方ができなくなったりで痛みに変わってきます💦 逆に言うと股関節周りの筋肉が自由にさえ動いてくれれば、骨盤自体が良く動くようになるので、腰痛、膝痛、肩こりまでも全ての予防になります😆 また股関節周りの血流を促進させる事で、リンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすくなり、お腹もスッキリしてきます👏👏👏 是非動画を見ながら日々のエクササイズに取り入れて見てください(^ ^) 動画内では3パターン用意してあります✨✨ lets challenge👍 ※分からない事があれば氣軽にDMください^_^ 🌏 🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル2階 フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA ☎️0466-66-9403 🚃藤沢駅から小田急江ノ島線鵠沼海岸駅より徒歩3分🚶‍♀️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #鵠沼海岸 #藤沢 #辻堂 #鵠沼海岸パーソナルジム #鵠沼海岸パーソナルトレーニング #鵠沼海岸パーソナル #藤沢パーソナルジム #藤沢パーソナルトレーニング #辻堂パーソナルジム #辻堂パーソナルトレーニング #自体重トレーニング #ストレッチ #動的ストレッチ #股関節ストレッチ #股関節トレーニング
2024.02.16
【睡眠の質を上げるには腹式呼吸✨】 寝てたけど疲れが取れてない。 寝てる途中で起きちゃう。 入眠までに時間がかかる。 そんな時は、身心をリラックスさせてくれる『腹式呼吸』がオススメです☝️✨ そもそも何故睡眠の質が何故下がりやすくなっているのか?! ↓ 身体も心もリラックスしにくくなっているからなんです🙌 睡眠の時間帯はリラックスの神経『副交感神経』が優位になり身心を回復させてくれるとても大切な時間です❤️‍🩹 そこで腹式呼吸は横隔膜を使った呼吸になるので、 身体に入っていた無意識な筋の緊張が解け、呼吸が深くなり内臓が動きだします☺️🍀 寝る前に5分腹式呼吸を続けていくと、 睡眠の質が上がって、日中の活動時間で疲労を感じずHappyな毎日を過ごす事が🥰✨ 身体は生まれてからずっと自分が1番お世話になっている、 とても大切な仲間です🫶 人生を楽しく歩み続けるためにも、 人生と身体は切っても切れない深い関係です✨ 笑顔溢れる毎日を過ごして頂けるように🍀 ぜひ日常に取り入れてみてください🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フィットネスジム&エステサロンFLOWHLIA🌷 鵠沼海岸駅徒歩3分🚶‍♀️ 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3鵠沼櫟ビル2階 藤沢駅→小田急線→鵠沼海岸駅→鵠沼海岸駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鵠沼海岸#鵠沼#フィットネス#ジム#パーソナルトレーニング#トレーニング#睡眠改善 #運動#藤沢#辻堂#茅ヶ崎#睡眠の質 #睡眠不足 #睡眠 #体質改善#本鵠沼
2024.02.09
【美しい姿勢になるストレッチ】 皆様こんばんわ🌝 今日は姿勢改善ストレッチのご紹介です♪♪♪ 現代社会ではパソコン、SNS、スマホ等の影響で 姿勢が崩れ、頭が前に出て肩が上がり呼吸が浅くなったり、見た目も老けて見えてしまうという現象が巷で良く起こっているかと思います💦💦 特に椅子に座ってお仕事されている方は 特に不調は多いかと思います。 背中が丸くなり、お尻と腿裏、足の付け根、肩周り等が硬くなりやすいですね💦 それを一気に改善できるストレッチがこちら‼️ パーフェクトストレッチです🙆 この動作で身体の捻りで自律神経を整え、 丸まった背骨を真っ直ぐにし、 股関節周り、お尻、腿裏、肩周りを引き伸ばしてくれます(^。^) 呼吸に合わせて身体を動かす事で身体が緩みやすくなりますので左右10回ずつ毎日行ってみてください☺️ 詳しいやり方は動画内で😚 let's try! 🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル2階 フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA ☎️0466-66-9403 🚃藤沢駅より小田急江ノ島線鵠沼海岸駅下車徒歩3分 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #鵠沼海岸パーソナル #鵠沼海岸パーソナルジム #鵠沼海岸ジム #本鵠沼パーソナル #本鵠沼ジム #藤沢パーソナルジム #藤沢パーソナルトレーニング #藤沢ジム #辻堂パーソナルジム #辻堂パーソナルトレーニング #辻堂ジム #自体重トレーニング #ストレッチ #姿勢改善
2024.01.31
脚のむくみにはリンパマッサージが効果的です🙆‍♀️✨ むくみの原因は様々ですが引き起こす要因の1つが、 運動不足が続いたり、長時間同じ姿勢でいる事で、ふくらはぎのポンプ機能が働きにくくなり血行が悪くなりやすくなる事です☝️ 外からの刺激のリンパマッサージで滞った流れを促進し整える事で、スッキリ身軽に🥰 こんな方にオススメ🍀 🦵夕方になると脚がダルい 🦵朝起きると脚が思い感じがする 🦵膝の裏が痛くなる 🦵脚をよくツル 身体は24時間365日休む事なく、 働き続けてくれています🥰 毎日を楽しく健康に過ごすためにも、 心身の健康は必須です💓 人生がより豊かになるサポートを心を込めてさせて頂きます🍀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フィットネスジム&エステサロンFLOWHLIA🌸 アクセス→鵠沼海岸駅徒歩3分 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3鵠沼櫟ビル2階 藤沢駅→小田急線→鵠沼海岸駅→鵠沼海岸駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #藤沢#鵠沼海岸#むくみ#リンパマッサージ#パーソナルトレーニング#辻堂#茅ヶ崎#むくみ改善 #むくみケア #むくみ対策 #脚やせ #脚やせマッサージ #脚痩せトレーニング #鵠沼#トレーニング
2024.01.25
【お尻トレーニング】🍑 サイドウォーク‼️ これは野球選手であった私が得意とするトレーニングです(^ ^) 野球選手は何故あんなに良いお尻になるのでしょうか? それはこの動画のような体制での動きや練習を、沢山行うからです⚾️⚾️ このサイドウォークの主に使う筋肉は 大臀筋、中臀筋です。 要はお尻です👏👏👏 主に鍛えられる大臀筋は、お尻にある大きな筋肉で、ここを鍛えることによりヒップアップ効果が期待できます👍 更にお尻が上がることで相対的な美脚効果も期待できます☺️ また、中臀筋・小臀筋等から構成されている外転筋を同時に鍛える為、引き締まった下半身ラインを手に入れたい方にめちゃくちゃオススメです‼️ この姿勢を取るための細かいエクササイズを取り入れると更に効果が高まります😊 それはまた今度✋ let's try👍 🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル2階 フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA ☎️0466-66-9403 🚃藤沢駅より小田急江ノ島線鵠沼海岸駅下車徒歩3分 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #鵠沼海岸パーソナル #鵠沼海岸パーソナルジム #藤沢パーソナルジム #藤沢パーソナルトレーニング #辻堂パーソナルジム #辻堂パーソナルトレーニング #自体重トレーニング #ヒップアップトレーニング #ヒップアップ効果
2024.01.21
身体の体温は1度下がると免疫力が30%下がると言われています😨 自分の基礎体温が何度か皆さんは把握されてますか❓🤔 体温は【健康な心身】にとってとても大切です✨ 低体温で身体が冷えやすい事から、 ✔︎慢性的な疲労が抜けない ✔︎風邪を引きやすい ✔︎肩凝り、首凝り、腰痛 ✔︎冷え性 ✔︎便秘 ✔︎太りやすい など様々な症状が出やすくなります😫 健康的な心身を手に入れ、 毎日を笑顔で楽しく人生を歩むためにも✨ 運動はとても大切です🏃‍♀️💨 【健康的で毎日楽しい日々になるオススメ🤩】 ✅運動習慣をつける ✅朝日を浴びる ✅正しい呼吸法を身につける ✅瞑想をする ✅自分を労る時間を取り入れる ✅マッサージで癒される ✅質の良い食事 ✅睡眠の質を上げる 一緒に人生をより豊かにしていきましょー🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フィットネスジム&エステサロンFLOWHLIA🌸 鵠沼海岸駅徒歩3分 アクセス→藤沢駅→小田急線→鵠沼海岸駅→鵠沼海岸駅徒歩3分 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3鵠沼櫟ビル2階 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #フィットネス#ジム#鵠沼海岸#鵠沼#藤沢#辻堂#茅ヶ崎#鎌倉#パーソナルジム#パーソナル#体温を上げる #体温アップ #体温上げる #体温 #免疫力アップ #運動#トレーニング
2024.01.13
【ハンドリリースプッシュアップ】 腕立て伏せ苦手な方に朗報^_^ 腕立て伏せって難しいですよね💦 そもそも腕の力がなくて持ち上げる事ができない😭 持ち上げようとしたら腰を反らせてしまう🥲 色々と悩みはあるかと思います🤲 そんな時は先ず膝つきの ハンドリリースプッシュアップを行ってみて下さい(^^) やり方は動画の中で説明しておりますので 是非観てください💪 効果は胸や肩、全身のコア(お腹、背中、腰、お尻)に効きます😊 注意点は身体を持ち上げる時に、腰を反らせないよう、真っ直ぐ一直線に保つことです(^。^) 是非練習してみてください‼️ Let's try👊 ※分からない事があれば氣軽にDM下さい^ - ^ 🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル2階 フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA ☎️0466-66-9403 🚃藤沢駅より小田急線江ノ島線鵠沼海岸駅下車徒歩3分 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #鵠沼海岸パーソナルトレーニング #鵠沼海岸パーソナルジム #鵠沼海岸 #藤沢パーソナルジム #藤沢パーソナルトレーニング #藤沢 #辻堂パーソナルジム #辻堂パーソナルトレーニング #辻堂 #自体重トレーニング #ダイエット #筋トレ女子
2024.01.12
【手の酷使は肩凝りの原因☝️】 肩凝りにも様々な原因がありますが、 その1つが『手の酷使』です🙌 私達は、日常生活の中で常に手を使っています✋ 家事、育児、仕事、スマホ、パソコン、力仕事など 自然に毎日手を使っているので忘れがちですが、 実は凄く酷使されている身体の部位です🤲 (いつも沢山使わせてくれてありがとう手🫴❤️) そして、その手首の筋肉は筋膜や筋肉を介して 首や肩に繋がっているため、手首の筋肉の凝りや硬さは筋膜を伝わって肩凝りや首凝りを誘発する原因になります✋ 肩を直接解すのも効果的ですが、 手からほぐすと肩凝り解消効果も全然違うので、 セルフケアで是非取り入れてみてください🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フィットネスジム&エステサロンFLOWHLIA🌸 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3鵠沼櫟ビル2階 アクセス▶︎藤沢駅→小田急線→鵠沼海岸駅→鵠沼海岸駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #フィットネス#鵠沼海岸#鵠沼#肩凝り#首凝り#肩凝り改善#パーソナル #パーソナルトレーニング#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#肩凝り解消 #体質改善
2024.01.11
【お腹痩せトレーニング👊】 ✨ロシアンツイスト✨ 腹直筋、腹斜筋に負荷をかけて一度に動かす事ができるトレーニングです👍 お腹のたるみを解消し、くびれを作れると言うメリットがあります👏👏👏 基本マットの上で行う事ができますが、姿勢がとても重要になります🧐 特に腰を反りすぎていて、腰が硬くなっている方は、体育座りのまま、両手を膝に抱え、その姿勢のまま、骨盤を思い切り後傾にします! そこで腹式呼吸😮‍💨 息を吐いてお臍を背骨に当たるぐらいまで凹まし、息を吸ってお臍を膨らましを繰り返します^_^ その状態でキープしているだけでも腰の緊張は緩和されますが、呼吸と合わせる事により、腰下部の緊張が解れ、初めてお腹に力が入りやすくなります💡 このストレッチを行った上でトレーニングしてくださいね(^.^) 細かい動作は動画の中で説明しております😁 Let's try👍 分からない事があれば氣軽にDMお待ちしております(^ ^) 🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル2階 フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA ☎️0466-66-9403 🚃藤沢駅より小田急線江ノ島線鵠沼海岸駅下車徒歩3分 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #鵠沼海岸パーソナル #鵠沼海岸パーソナルジム #藤沢パーソナルジム #藤沢パーソナルトレーニング #鵠沼パーソナルトレーニング #鵠沼パーソナルジム #辻堂パーソナルジム #辻堂パーソナルトレーニング #自体重トレーニング #鵠沼海岸 #藤沢 #辻堂
2024.01.10
ストレス解消には呼吸法の中でも特に 【腹式呼吸】がオススメです🫁✨ 感情と呼吸には深い繋がりがあります☝️ 緊張している時、呼吸が浅くなって手先が冷えた経験をした事はないですか❓ この緊張状態は、疲れが溜まってる時やストレスが溜まっている時になりやすい状態です🙌 しかし❗️この緊張状態は【無意識】でなっている事が多い為、 自分が緊張=呼吸が浅くなってる事に氣づく事が中々出来なかったりします🤔 ですが、この呼吸の仕方ひとつで身体と心の状態は大きく変わります👍 腹式呼吸を日常の中で取り入れる事で得られるメリット🍀 👇 ◉ストレス解消 ◉リラックス効果 ◉血行の促進 ◉副交感神経が優位になり自律神経を整える ◉心が穏やかになる 呼吸法は、アニマルフローリアと時に一緒にレッスンします☺️ 呼吸で身体と心を繋いでいきましょー🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フィットネスジム&エステサロンFLOWHLIA 鵠沼海岸駅徒歩3分 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3鵠沼櫟ビル2階 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鵠沼海岸#鵠沼#ストレスケア#ストレス解消法 #呼吸法 #呼吸トレーニング #トレーニング#パーソナルトレーニング#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#パーソナルトレーニング#アニマルフロー#ダイエット

FLOWHLIA

自律神経を整え不調から脱却する
スペシャルプログラム

FLOWHLIAでしか出来ない特別コース

Mobility

  骨格調整   エクササイズ

Esthetic

副交感神経回復 エステ

体質改善コース

physical

physical

現代はスマホ、パソコン作業、SNSの普及や人間関係のストレスから自律神経の一つである交感神経が優位になりすぎて心身の不調を訴える人が多くなっています。その中で最大の原因である脳に繋がり神経が通る背骨の歪みを骨格調整エクササイズと呼吸法で自分本来のものに取り戻していきます。

コンディショニング時間 60
Esthetic

Esthetic

コンディショニングで身体が整い副交感神経が優位になった状態からアロマの香りで更に脳をリラックスさせ、オールハンドで交感神経経路を解しカラダとココロを完全リラックスさせます。身体作りと癒しのプロが2人付くスペシャルプログラム。

施術時間 60
Personal&Esthetic
自律神経不調改善スペシャルコース自律神経不調改善スペシャルコース

POINT

フローリアのこだわり3つの“形”
少人数グループレッスン

少人数グループレッスン

少人数制
グループレッスン
オーダーメイドパーソナルトレーニング

オーダーメイドパーソナルトレーニング

呼吸と身体の連動で動く
パーソナル
トレーニング
完全個室オールハンドエステ

完全個室オールハンドエステ

完全個室
癒しの最上級オールハンド
エステ

パーソナルトレーニング×少人数制グループレッスン

パーソナルトレーニングは体質、体力、目的に合わせてオーダーメイドでメニューを作成。
自体重メインの独自メソッドトレー二ングで効果的に理想の身体へ。

少人数制グループレッスンは指導がいきわたる4名限定グループ。日本ではFLOWHLIAでしか受けることができないアニマルフローリアで身体と心を解放し軽やかな身心になれる90分オリジナルグループメソッドです。

Training
Training
Training>

オールハンドリンパ&ハーブピーリング

エステ歴12年のハンドテクニックに拘り抜いたオールハンドリンパマッサージ。

痩身、体質改善、リラクゼーション効果で究極のリラックスをご堪能頂き、自分本来の理想の身体へ。
更に艶肌ハーブピーリングでみずみずしく輝き溢れるお肌へ導きます。


Esthetic
Esthetic
Esthetic>

プロが2人付く
【3ヶ月集中ダイエット&体質改善コース】

トレーナー歴11年、エステティシャン歴12年の身体のプロフェッショナルが身体の外と内側から多角的にアプローチするVIPコース!3人で自分本来の身体と心を取り戻し理想の自分へと。


Special course
Special course
Special course>

Staff紹介

髙木朋成(タカギトモナリ)

髙木朋成(タカギトモナリ)

フローリア代表
トレーナー歴
11年目
資格
Crossfit level1 /ANIMAL FLOW level2 /TRX-stc
経歴
『スポーツ経歴』野球20年(2001年春選抜甲子園大会出場、2002年夏甲子園大会出場)

『トレーナー経歴』
2013年 都内表参道某大手スポーツクラブと大手町某大手高級ホテル、恵比寿世田谷のキックボクシングジム、渋谷六本木の某ワークアウトジムで多くの著名人やアスリートのパフォーマンスアップ指導に携わる。

2016年 愛知県にて某大学野球部専属トレーナーとなり1部昇格の原動力となる。

2017年 都内自由が丘の高級フィットネスクラブにて経営者様のトレーニング指導に携わる。

2019年 神奈川県藤沢市のクロスフィットジムにてオープンスタッフとして携わりプロアスリートから一般のお客様までのトレーニング指導をし店長職まで経験。

2022年4月 これまでに延べ2万人以上の方のトレーニング指導を経て神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて奥さんと一緒にフィットネスジム&エステサロンFLOWHLIAを開業する。


☆僕の人生の使命は自分に関わる全ての皆様に元氣を与え,常にチャレンジし続ける生き方をする事です。

特殊な家庭環境で育ち様々な辛い事を乗り越え、20代半ばで鬱になり、人が怖くなり、身体と心がバラバラな時期を経験してきた為、常に身も心も健康でい続けることがどれだけ大切なのかを知ることができました。

その経験が多くの人の支えになると僕は心から信じております。

更にその中で身体とメンタル作りには特に力を入れフィットネスは僕に元氣と勇氣をくれました。
フィットネスを通して呼吸を大事に身体と心を整え、日々皆様のチャレンジを応援しつつ一緒にステージを上がっていければと思います。
お会い出来るのを心より楽しみにしております。


『出身』→岐阜県岐阜市

『趣味』→サーフィン、温泉、旅行、食、音楽鑑賞、カラオケ、買い物、パワースポット巡り、たまにアコースティックギター

『好きな歌手』→三代目JSB、GLAY、DefTech、レゲエ全般
『好きな食べ物』→鶏肉、アイス
髙木佳子(タカギヨシコ)

髙木佳子(タカギヨシコ)

フローリア副代表
エステ歴
12年目
資格
日本エステテック協会認定エステティシャン
経歴

『エステ経歴』
地元の盛岡美容専門学校で2年間エステティシャンの勉強に励み、某大手エステサロンに就職と共に上京しました。
高級ホテルスパの配属となり、レベルの高いオールハンド技術、接客を学びその後自由が丘の高級スポーツジムのスパにて勤務。

著名人、経営者など延べ2万人以上の施術経験を学んだのち結婚と共に湘南に引っ越し夫婦の当初からの夢であった「フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA」を立ち上げました。

私にとってエステティシャンは、『家族をさらに幸せにする』事が出来る仕事だと思っています。

毎日大切な人のために動き続けている女性は、自分では氣づかぬ間に身体に疲れが蓄積されている方が多く、そんな身体と心を解放し回復して頂く事で毎日を更に楽しく、心からの笑顔でお過ごし頂けるよう心を込めてトリートメントをご提供させて頂きます。

皆様とお会い出来る日を心よりお待ち致しております。

『出身』→岩手県盛岡市
『趣味』→ファッション、カメラ、温泉、動物の森
『好きな歌手』→LE SSERAFIM、安室奈美恵
『好きな食べ物』→海老、枝豆、蟹、かっぱ巻き、寿司
『スポーツ経歴』→フィギュアスケート11年(東北大会、北日本大会、インターハイ出場)

お客様の声

  • 【エステ】40歳 女性

    引越しと仕事の疲れで体がバキバキのところを駆け込みました。本当に素晴らしい施術で、技術の高さ、手の温もりの優しさに感動しました。これまでいろいろな方に施術してもらいましたが、めったにいらっしゃらないゴッドハンドであられると思います。癒しの力もおもちですが、エステとしてもお顔や腰回りなどが引き締まり効果を感じました。引越してきた先に、こんなレベルが高い方がいらっしゃって心底嬉しいです。ありがとうございます。
  • 【パーソナルトレーニング】40代 女性

    初めてのパーソナルトレーニングなので、ついていけるか心配でしたが、いつもその日の体調に合わせたメニューを考えてくださって、楽しく続けられています。少しずつ体力もついてきて、身体が動くようになってきました。毎回汗をかくのが気持ちいいです。姿勢や思考の癖など、日常生活で気をつけることも明確になってきたので、日々意識しながら心身の健康を保つために続けられたらと思っています。また次回もよろしくお願いします。
  • 【パーソナルトレーニング】40代 男性

    駅から近く、商店街の一角にあり、大きな看板ですぐにお店の場所が分かりました。
    花々が階段に配置されており、2階までの道のりもこれから何が起こるのかワクワクする気持ちになりました。お店に入ると、人工芝が一面に貼ってあり、照明も明るく、非常に清潔感のあるお店でした。一目見るとすぐに声をかけてくれ、予約名を伝える必要もない歓迎ぶりでした。まずは、これまでの運動経験や身体の不具合や気になっているところ、直していきたいところなどについて丁寧にヒアリングをしていただきました。
    印象に残ったのは、身体のしなやかさを重要視していることから、筋肉だけでなく骨の構造までも含めてプログラムを検討してくれました。まるで整体とジム、エステなどがすべて含まれているようで、女性には非常にうれしい欲張りな内容だと感じました。
    その後の内容は、言うまでもありません。無理なく、でも少しだけ負荷を与えて、ケガにならない気配りをしながらの1時間で、あっという間の体験となりました。
    明らかに他とは違うパーソナルトレーニングを体験できます。
    トレーナーが多角的に身体を考えているからこそなし得る業だと思いました。

店舗案内

会社名
フィットネスジム&エステサロン FLOWHLIA
住所
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3 鵠沼櫟ビル 2F
TEL
0466-66-9403
営業時間
平日10:00~21:00 / 土日9:00~18:00
定休日
月・火
代表者
髙木 朋成
事業内容
・パーソナルトレーニング
・プライベートグループトレーニング
・グループレッスン
・オールハンドリンパエステ
・トレーニング✖︎エステ 3ヶ月集中体質改善
・出張パーソナルトレーニング、出張エステ
・出張チームトレーニング
・オンライントレーニング
・プロアスリート身体操作、メンタルトレーニング
設立年月日
2022年4月15日(金曜日)